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http://hdl.handle.net/10174/8619
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Title: | Influencia de programas de ejercicio físico vibratorio sobre los factores determinantes para las fracturas óseas, función neuromuscular y calidad de vida en mujeres mayores |
Authors: | Raimundo, Armando |
Keywords: | Exercício Vibratório Idoso Densidade Mineral Óssea Equilibrio Força |
Issue Date: | 2007 |
Publisher: | Servicio de publicaciones de la Universidad de Extremadura |
Abstract: | A debilidade muscular, assim como os problemas de equilíbrio, estão directamente associados com o aumento do risco de quedas em populações de idosos (Hausdorff JM et al., 2001). Sabe-se inclusivamente que as quedas domésticas resultantes da falta de equilíbrio, são a causa mais comum das fracturas ósseas nos idosos (Jesup JV et al., 2003). Os programas de exercício físico são frequentemente utilizados como uma estratégia de intervenção não farmacológica. O objectivo geral concretiza-se em 2 mais específicos:
a) Comparar os efeitos de um programa de 8 meses de treino vibratório de baixa intensidade na densidade mineral óssea da anca e coluna, com um programa de caminhar em mulheres pós-menopáusicas.
b) Comparar os efeitos de 8 meses de treino vibratório de baixa intensidade na condição física, com um programa de caminhar em mulheres pós-menopáusicas. A amostra de 36 mulheres pós-menopáusicas com capacidade para cumprirem os programas de exercício, com idades compreendidas entre os 60 e os 80 anos de idade. Estas foram distribuídas aleatoriamente num grupo de exercício vibratório (GEV = 18), e num grupo de caminhar (GC = 18).
I. O programa de treino de 8 meses na plataforma vibratória recíproca com uma intensidade baixa, mostrou ser mais eficaz para melhorar a capacidade de equilíbrio (um dos factores determinantes para as quedas) em mulheres pós-menopáusicas, que o programa de caminhar.II. Oito meses de treino vibratório com uma intensidade baixa, foi mais eficaz que o programa de caminhar em contrariar a tendência de perca de densidade mineral óssea na anca, mais especificamente no colo do fémur. |
URI: | http://hdl.handle.net/10174/8619 |
ISBN: | 978-84-7723-779-2 |
Type: | book |
Appears in Collections: | DES - Publicações - Livros
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