Efeitos do uso de máscara cirúrgica no rendimento desportivo em esforços intermitentes

Abstract

Introdução: Com a declaração de pandemia global por parte da Organização Mundial de Saúde (OMS) devido ao surgimento do coronavírus-19 (COVID-19), várias medidas foram tomadas como forma de combate, contenção e propagação do vírus. Entre estas, o distanciamento social, a higienização frequente das mãos e de várias superfícies de contato. Foram também canceladas todas as provas desportivas desde o nível amador ao profissional e uma limitação quase total da prática desportiva, seja ela recreativa ou federada. Uma alternativa para essa limitação da prática desportiva é a utilização de máscara cirúrgica durante o exercício. Foram realizados diversos estudos de forma a compreender se o uso de máscara facial durante o exercício seria possível ou recomendável, sem haver efeitos nocivos para a saúde dos praticantes, existindo resultados mistos quanto ao fato de o uso de máscara facial prejudicar o desempenho nos exercícios. No entanto, pouca informação existe relativamente a esforços intermitentes. Assim, será interessante determinar se o uso de máscara durante este tipo de exercício tem consequências fisiológicas importantes que podem afetar o desempenho dos atletas, e a possibilidade de esta ser usada em contexto de treino nos desportos coletivos, pelo tipo de esforço que apresentam. Objetivo: Este estudo teve como objetivo principal observar se o uso de máscara facial durante um exercício de esforço intermitente influência a performance desportiva dos atletas a nível da frequência cardíaca, da oxigenação muscular, força rápida, velocidade, e da perceção subjetiva de esforço, através da escala subjetiva de esforço de Borg (6-20). Métodos: 12 participantes com idade de 20,7 ± 1,44 (média ± desvio padrão) participaram numa avaliação que se divide emquatro partes: 1. aquecimento e preparação para os testes; 2. dois testes de avaliação das componentes físicas, o 20m Sprint Teste e o Countermovement Jump Test por essa ordem; 3. realização de um protocolo que simula o esforço intermitente de jogos reduzidos em desportos coletivos na passadeira; 4. repetição dos testes de avaliação das componentes físicas. Durante os testes de avaliação das componentes físicas foi utilizado cardiofrequencímetro peitoral e um aparelho de Moxy no vasto lateral, para avaliação continua durante a realização do protocolo. Após o término do protocolo foi pedido ao participante para classificar o seu esforço através da escala de perceção subjetiva de esforço Borg (6-20). Resultados: Comparando os resultados dos dois momentos, a FC, as variáveis obtidas através do Moxy (Smo2, tHb, O2Hb, HHb) e os resultados dos testes de avaliações das componentes físicas não demonstraram diferenças significativas (p>0,05). O único parâmetro que revelou diferenças significativas (p<0,05) foi a classificação da PSE através da Escala de Borg (p=0,012), com os participantes a identificarem um maior esforço na prova com máscara. Conclusões: Através deste estudo concluímos que a nível fisiológico o uso de máscara não provoca alterações nos resultados obtidos pelos participantes, não prejudicando o seu rendimento desportivo, apesar dos participantes evidenciarem uma maior perceção de esforço durante a utilização de máscara; - Effects of the use of a surgical mask on sports performance in intermittent efforts. Abstract: Introduction: With the declaration of a global pandemic by the World Health Organization (WHO) due to the emergence of coronavirus-19 (COVID-19), several measures have been taken to combat, contain and spread the virus. These include social distancing, frequent hand hygiene and various contact surfaces. All sporting events, from amateur to professional level, have also been canceled and there has been an almost total limitation on the practice of sport, whether recreational or federated. An alternative to this limitation of sports practice is the use of a surgical mask during exercise. Various studies have been carried out to understand whether wearing a face mask during exercise is possible or advisable, without any harmful effects on the health of practitioners, with mixed results as to whether wearing a face mask impairs exercise performance. However, there is little information on intermittent efforts. It would therefore be interesting to determine whether wearing a mask during this type of exercise has important physiological consequences that could affect athletes' performance, and whether it could be used in a training context in team sports, given the type of effort they present. Aim: The main aim of this study was to see whether wearing a face mask during intermittent exertion influences athletes' sports performance in terms of heart rate, muscle oxygenation, rapid strength, speed and subjective perception of exertion, using the Borg subjective exertion scale (6-20). Methods: 12 participants aged 20.7 ± 1.44 (mean ± standard deviation) took part in an assessment divided into four parts: 1. a warm-up and preparation for the tests; 2. two physical component assessment tests, the 20m Sprint Test and the Countermovement Jump Test in that order; 3. a protocol simulating the intermittent effort of reduced games in team sports on a treadmill; 4. repetition of the physical component assessment tests. During the physical component assessment tests, a chest cardiofrequency meter and a Moxy device on the vastus lateralis were used for continuous assessment during the protocol. After finishing the protocol, the participant was asked to rate their effort using the Borg subjective perception of exertion scale (6-20). Results: Comparing the results of the two moments, HR, the variables obtained through Moxy (Smo2, tHb, O2Hb, HHb) and the results of the physical component assessment tests showed no significant differences (p>0.05). The only parameter that showed significant differences (p<0.05) was the classification of the PSE using the Borg Scale (p=0.012), with participants identifying a greater effort in the mask test. Conclusions: Through this study we conclude that at a physiological level the use of a mask does not cause changes in the results obtained by the participants, and does not harm their sporting performance, despite the participants showing a greater perception of effort when wearing a mask.