Relatório de Estágio Curricular no futebol de formação feminino do Sporting Clube de Portugal: o método de treino da velocidade e agilidade em circuitos, com e sem bola, no desenvolvimento do perfil de atleta do modelo do clube

Abstract

O presente relatório de estágio, desenvolvido no âmbito do Mestrado em Direção e Gestão Desportiva da Universidade de Évora, descreve as experiências práticas, aprendizagens e atividades de investigação realizadas durante um estágio curricular no Departamento de Futebol de Formação Feminino do Sporting Clube de Portugal. Ao longo do período de estágio, foram sendo solicitadas diversas tarefas relacionadas com vários momentos dos do clube, com isto surgiu então um dos objetivo do presente estudo, analisar o impacto da aplicação de um método de treino e avaliação por circuitos, baseado em versões modificadas do Illinois Agility Test (IAT), no desenvolvimento da performance física e nos indicadores de rendimento competitivo de jogadoras dos escalões sub-11 e sub-10. A intervenção prática envolveu a implementação de circuitos estruturados, com e sem bola, direcionados para o desenvolvimento da velocidade, agilidade e capacidade de mudança de direção. Os dados recolhidos em contexto de treino foram posteriormente comparados com indicadores de desempenho observados em competição, permitindo identificar relações entre o desempenho físico e o envolvimento das jogadoras em jogo. Os resultados sugerem que jogadoras com melhores desempenhos nos circuitos com bola apresentaram maior participação e eficácia em contexto competitivo, particularmente no escalão sub-11, enquanto no escalão sub-10 as associações observadas foram mais limitadas, evidenciando a influência dos processos de desenvolvimento e maturação. O estudo destaca a importância da monitorização baseada em dados como ferramenta de suporte à tomada de decisão em contexto de gestão desportiva. Os resultados reforçam a relevância de metodologias integradas que articulem componentes físicas, técnicas e cognitivas, contribuindo para uma abordagem estruturada e longitudinal do desenvolvimento de atletas em contextos de formação. De forma global, o trabalho evidencia o potencial de sistemas de avaliação estruturados no apoio à monitorização da performance, ao desenvolvimento do talento e à otimização dos processos de formação em clubes desportivos; - Internship Report on women's youth football at Sporting Clube de Portugal: The circuit training method for speed and agility, with and without the ball, in the development of the athlete profile of the club's model. Abstract: This internship report, developed within the scope of the Master’s Degree in Sports Management at the University of Évora, describes the practical experiences, learning processes and research activities carried out during a curricular internship at the Women’s Youth Football Department of Sporting Clube de Portugal. Throughout the internship period, various tasks related to different moments of the club were requested, which led to one of the objectives of this study: to analyse the impact of applying a circuit training and assessment method, based on modified versions of the Illinois Agility Test (IAT), on the development of physical performance and competitive performance indicators of players in the under-11 and under-10 age groups. The intervention involved the implementation of structured training circuits, with and without the ball, aimed at improving speed, agility and change-of-direction abilities. Data collected from training assessments were compared with performance indicators observed in competitive contexts, allowing the identification of correlations between physical performance and game involvement metrics. Results suggested that players with better performance in ball-based circuits tended to show higher levels of participation and effectiveness during matches, particularly in the under-11 age group. Conversely, weaker correlations observed in younger players highlighted the importance of developmental stages and contextual factors when interpreting performance data. The study emphasizes the role of data-driven monitoring as a strategic tool to support decision-making processes in youth sports management. The findings reinforce the relevance of integrated training methodologies that combine physical, technical and cognitive components, contributing to a more structured and longitudinal approach to athlete development within club training models. Overall, this work highlights how structured evaluation systems can support performance monitoring, talent development strategies and organizational decisionmaking in youth football environments, offering practical implications for clubs aiming to optimize their training and development processes.