http://hdl.handle.net/10174/7055 2026-06-11T13:56:02Z http://hdl.handle.net/10174/42159 Title: Desenvolvimento do self e reparação narcísica: ligações com a satisfação conjugal Authors: Cavalcante, Ana Raquel Martins dos Santos Marcellino Abstract: Baseado na teoria do desenvolvimento do self de Kohut, este estudo procurou examinar a relação entre necessidades/evitamento de objectos do self e satisfação conjugal, considerando o papel moderador da duração da relação. A amostra inclui 165 indivíduos heterossexuais casados ou em união de facto. A satisfação conjugal associou-se negativamente ao evitamento de objecto gémeo e idealizado e à necessidade de objecto valorizante e positivamente à necessidade de objecto gémeo. O efeito moderador apenas foi significativo em relação ao evitamento de objecto gémeo e idealizado, sugerindo que relações mais duradouras podem atenuar o efeito das estratégias defensivas. Tanto o evitamento como a necessidade de objecto idealizado previram a menor diferenciação. Foi observada uma associação positiva estatisticamente significativa entre a diferenciação do self e a satisfação conjugal. Estes resultados revelam o impacto da vulnerabilidade narcísica nas dinâmicas relacionais e no ajustamento marital; The development of the self and narcissistic reparation: links with marital satisfaction - Abract: Based on Kohut’s self-development theory, this study examined the relationship between selfobject needs/avoidance and marital satisfaction, with relationship duration as a moderator. The sample comprised 165 heterosexual married or cohabiting individuals. Marital satisfaction was negatively associated with avoidance of twinship and idealizing selfobjects and with the need for a mirroring selfobject, and positively associated with the need for twinship selfobjects. The moderating effect of relationship duration was significant only for avoidance of twinship and idealizing selfobjects, suggesting that longer relationships may mitigate the impact of these defensive strategies. Both avoidance and need for idealizing selfobjects predicted lower self-differentiation. A statistically significant positive association between self-differentiation and marital satisfaction was also observed. These findings underscore the influence of narcissistic vulnerability on relational dynamics and marital adjustment. 2026-06-02T23:00:00Z http://hdl.handle.net/10174/42158 Title: Perceções do contributo das telecomunicações para o desenvolvimento Sustentável em São Tomé e Príncipe: O Caso da CST Authors: Vangente, Nelma Ramos Pinto Marvão da Costa Abstract: As telecomunicações, surgidas com a ciência moderna, são importantes infraestruturas, diferentes das tradicionais. Quer no mercado internacional ou doméstico, quer na comunicação organizacional ou pessoal, as telecomunicações são a principal forma de manter o fluxo contínuo e instantâneo de partilha de informações, notícias e circulação de dados entre diferentes territórios e dinamização e mobilização das populações. Na perspetiva empresarial e das atividades económicas, as telecomunicações têm influência relevante na economia em termos de PIB per capita, de serviço à comunidade e à sociedade e de criação de oportunidades de emprego. Ou seja, de elementos importantes para melhorar o desenvolvimento económico, sobretudo se potenciados com investimento no desenvolvimento de infraestruturas e boa aplicação das receitas das telecomunicações. Por estas razões, as telecomunicações são um sector estratégico e fundamental ao desenvolvimento sustentável de qualquer país do mundo. Este trabalho tem como objetivo geral procurar conhecer as perceções do contributo das telecomunicações para o desenvolvimento sustentável em São Tomé e Príncipe (STP), tendo como caso de estudo a Companhia Santomense de Telecomunicações (CST). Para analisar este contexto de forma mais ampla e fiável, o estudo centrou-se numa abordagem qualitativa que incluiu distintas fases e usou informação oriunda de fontes secundárias (pesquisa bibliográfica e documental e estatística) e primárias (observação e entrevistas a especialistas e principais atores no sector das telecomunicações). Os resultados permitem concluir da contribuição relevante e positiva da CST, a principal operadora das telecomunicações para o desenvolvimento sustentável de STP; Perceptions of the Contribution of Telecommunications to Sustainable Development in São Tomé and Príncipe: The Case of CST - Abstract; Telecommunications, created with modern science, are important infrastructures, different from traditional ones. Whether in the international or domestic market, whether in organizational or personal communication, telecommunications are the main way of maintaining the continuous and instantaneous flow of information sharing, news and data circulation between different territories and dynamiting and mobilizing populations. From a business and economic activity perspective, telecommunications have a relevant influence on the economy in terms of GDP per capita, service to the community and society and the creation of employment opportunities. In other words, important elements to improve economic development, especially if boosted with investment in infrastructure development and good use of telecommunications revenues. For these reasons, telecommunications are a strategic and fundamental sector for the sustainable development of any country in the world. The general objective of this work was to seek the perceptions of the contribution of telecommunications to sustainable development in São Tomé and Príncipe (STP), using the Companhia Santomense de Telecommunications (CST) as a case study. To analyse this context in a broader and more reliable way, the research focused on a qualitative approach that included distinct phases and used information from secondary sources (bibliographic and documentary research and statistics) and primary sources (observation and interviews with experts and key actors in the telecommunications sector). The results allow us to conclude that CST, the main telecommunications operator, makes a relevant and positive contribution to the sustainable development of STP. The results allowed concluding the relevant and positive contribution of CST, the main telecommunications operator, to the sustainable development of STP. 2026-03-31T23:00:00Z http://hdl.handle.net/10174/42157 Title: Efeitos de um Programa de Reabilitação Cardíaca comunitária na aptidão física, qualidade de vida, adesão em doentes cardiacos de baixo risco Authors: Domingos, Miguel José de Almeida Abstract: Objetivo: Avaliar os efeitos de diferentes metodologias de treino em indicadores de saúde e qualidade do treino em pessoas com doença cardíaca de baixo risco, em contexto comunitário. Metodologia: Foi aplicado um programa de reabilitação cardíaca na fase III, dividido em três fases com protocolos de treino distintos, que promoveram a introdução de estratégias de gamificação e interação social, tendo os participantes sido avaliados no início e no fim de cada fase (Tradicional, Integrada e Cooperativa). Foram controlados indicadores de saúde como a aptidão cardiorrespiratória, força muscular, composição corporal e qualidade de vida, qualidade do treino, a carga interna (impacto do treino - TRIMP), a distribuição da intensidade em zonas e a taxa de adesão. A frequência cardíaca foi monitorizada durante todas as sessões de treino de modo a garantir que a intensidade prescrita era seguida e conseguir perceber qual o impacto clínico que poderia causar. Resultados: Observaram-se melhorias na aptidão cardiorrespiratória com um aumento no VO2máx estimado ao longo do programa (p = 0,015; η2p = 0,433), no domínio físico da qualidade de vida relacionada com a saúde (p = 0,045; η2p = 0,708) e na força muscular, em particular na força dos flexores do joelho (p = 0,023; η2p = 0,409). A composição corporal manteve-se estável, com um aumento não significativo da massa magra (p = 0,307). Ao longo das três fases verificou-se uma redistribuição da intensidade de treino, observando-se uma diminuição do tempo em zonas de baixa intensidade (Z1-Z2) e um aumento significativo do tempo em zonas de intensidade moderada a elevada (Z3-Z5), em particular na comparação entre a fase Integrada e a fase Tradicional (p = 0,046; gav = 0,788). Esta redistribuição da intensidade revelou-se clinicamente relevante (efeitos médios e grandes), potenciando períodos de maior intensidade sem elevar a frequência cardíaca média das sessões (TRIMP médio: p = 0,595; η2p = 0,083), garantindo segurança no treino. A taxa de adesão revelou-se consistentemente elevada ao longo de todo o programa (p = 0,014; η2p = 0,512), com a qualidade da monitorização da frequência cardíaca dos participantes a manter-se acima dos 95% em todas as fases. Conclusão: A transição de modelos tradicionais para metodologias integradas e cooperativas permitiu uma redistribuição segura da intensidade de treino para zonas mais elevadas (Z3-Z5), sem aumentar o stress cardiovascular médio. Esta abordagem demonstrou ser eficaz na melhoria significativa da aptidão cardiorrespiratória e da qualidade de vida física, sugerindo que a densificação do esforço, quando monitorizada e gamificada, potencia ganhos clínicos e sustenta elevadas taxas de adesão em contexto comunitário; Effects of a Community-Based Rehabilitation Program on physical Fitness, quality of life and adherence in low-risk cardiac patients - Abstract: Objective: To evaluate the effects of different training methodologies on health indicators and training quality in low-risk cardiac patients within a community-based program. Methods: A phase III cardiac rehabilitation program was implemented and divided into three consecutive phases with distinct training protocols, incorporating gamification strategies and social interaction components. Participants were assessed at baseline and at the end of each phase (Traditional, Integrated, and Cooperative). Health-related outcomes included cardiorespiratory fitness, muscle strength, body composition, and health-related quality of life. Training quality was evaluated through internal training load (Training Impulse – TRIMP), heart rate–based intensity zone distribution, and adherence rate. Heart rate was continuously monitored during all training sessions to ensure compliance with prescribed intensity and to assess the potential clinical impact of the intervention. Results: Significant improvements were observed in cardiorespiratory fitness, with an increase in estimated VO₂max throughout the program (p = 0.015; η²p = 0.433), in the physical domain of health-related quality of life (p = 0.045; η²p = 0.708), and in muscle strength, particularly knee flexor strength (p = 0.023; η²p = 0.409). Body composition remained stable, with a non-significant increase in lean mass (p = 0.307). Across the three phases, a redistribution of training intensity was observed, characterized by a reduction in time spent in low-intensity zones (Z1–Z2) and a significant increase in time spent in moderate-to-high intensity zones (Z3–Z5), particularly when comparing the Integrated and Traditional phases (p = 0.046; gav = 0.788). This redistribution was clinically meaningful (medium to large effects), allowing greater exposure to higher intensities without increasing mean session heart rate (mean TRIMP: p = 0.595; η²p = 0.083), thereby ensuring training safety. Adherence remained consistently high throughout the program (p = 0.014; η²p = 0.512), with heart rate monitoring quality exceeding 95% across all phases.Conclusion: The transition from traditional training models to integrated and cooperative methodologies enabled a safe redistribution of training intensity toward higher zones (Z3–Z5) without increasing average cardiovascular stress. This approach proved effective in significantly improving cardiorespiratory fitness and physical health-related quality of life, demonstrating that effort densification, when properly monitored and gamified, enhances clinical outcomes and sustains high adherence rates in community-based cardiac rehabilitation programs. 2026-04-08T23:00:00Z http://hdl.handle.net/10174/42102 Title: Estratégias de capacitação e diminuição da sobrecarga do cuidador Informal em contexto domiciliário Authors: Santos, Beatriz da Conceição Abstract: O envelhecimento populacional e o aumento da prevalência de doenças crónicas avançadas reforçam a necessidade de cuidados paliativos, particularmente no domicílio, onde o cuidador informal assume um papel central. Este relatório tem como objetivo analisar, de forma críticoreflexiva, a aquisição de competências especializadas em Enfermagem Médico-Cirúrgica na Pessoa em Situação Paliativa, com enfoque nas estratégias de capacitação e diminuição da sobrecarga do cuidador informal associada ao cuidar. A metodologia integrou a prática clínica em contexto comunitário e hospitalar, o desenvolvimento do projeto de estágio e realização de uma Scoping Review. Foram ainda criados e implementados instrumentos educativos de apoio ao cuidador. Os resultados evidenciam que intervenções de suporte e educação promovem maior autonomia e reduzem a sobrecarga percebida. Conclui-se que a capacitação dos cuidadores constitui um eixo estruturante da prática especializada em cuidados paliativos; - ABSTRACT: Title: Strategies for Empowerment and Burden Mitigation of Informal Caregivers in Home-Based Care Population ageing and the increasing prevalence of advanced chronic diseases reinforce the need for palliative care, particularly in home settings, where the informal caregiver assumes a central role. This report aims to critically analyse the acquisition of specialised competencies in Medical-Surgical Nursing in Palliative Care, with a focus on caregiver empowerment strategies and the reduction of caregiver burden. The methodology included clinical practice in community and hospital settings, the development of a clinical internship project and the conduct of a Scoping Review. Educational support tools were developed and implemented to assist caregivers. Findings indicate that support and education interventions promote greater autonomy and reduce perceived caregiver burden. It is concluded that caregiver empowerment constitutes a structural axis of specialised palliative nursing practice. 2026-05-04T23:00:00Z